怀孕后，有着各种孕期禁忌，如果不注意，就可能伤害到胎儿的健康，尤其是这几个动作，可能大家平日里都有这样的习惯多种，但是对于怀孕后的孕妈来说，确实应该避免的，不然可能让胎宝宝很受伤。一起看看吧！
1、熬夜
随着社会的不断发展，人们的夜生活越来越丰富了，夜猫子自然也多了起来。不少女性怀孕后也改不了晚睡的习惯，经常熬夜也成了家常便饭。然而孕期经常熬夜对胎儿的影响非常大，会使宝宝发育迟缓，很多孕妈都有这个坏习惯，中招的赶紧改!
2、明明已经醒了却赖床
谁都会有偶尔累了赖床的情况，当时闺蜜怀孕的时候，想着自己终于可以休息一段时间了，于是便和床产生了深厚的友谊，即使醒了也不下床。早上醒了之后会在床上继续玩手机，饿了定外卖，除了吃就是睡，下床就是上厕所，怀孕3个月的时候，突然头晕目眩，还好被老公发现及时送到了医院。
3、跷二郎腿
跷二郎腿这个动作，估计很多人都有吧，平日里这样做，可能没什么事情，最多就是血液不循环，脚会有点发麻罢了，换一个姿势就没什么问题了。但是这个动作，对于怀孕的孕妈来说，对于胎儿健康发育确实非常不利的。
4、孕期吸烟喝酒
我们都知道，过度的饮酒和吸烟对自己的危害是非常大的。如果孕妈吸烟喝酒的话，那么影响的不仅是孕妈自己的健康，而且会对宝宝产生非常不利的影响。孕妈在妊娠期饮酒是很容易增加胎儿畸形发生率的。
5、下蹲
随着胎儿的逐渐发育，到了孕晚期，肚子变得更大，如果下蹲的话，可能导致压迫到胎儿，甚至是导致胎儿出现缺氧的情况，并且孕妈到了孕后期，下蹲也是很困难的，还可能发生一些其他危险。因此，孕后期，最好避免下蹲动作。
为了胎儿健康发育，孕妈们最好避免经常出现这几个动作。希望各位孕妈，都没有这些不良动作习惯。
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