上个月一个周末，陶爸的同学女儿豆豆满月，我和队友带着陶陶一起去庆贺。
等一进同学家门，陶陶就变得很紧张，这时，豆豆奶奶一边说着：“哎哟，这么可爱的小宝贝，快来让奶奶抱抱。”一边张开双手迎过来。
然而陶陶扭头就把脸窝在我的脖子里，不愿意自己下地，一直要抱着，两手紧紧抓住我的衣袖。
豆豆的奶奶一边尴尬地笑着，一边打趣道：“小帅哥还有点害羞呢。”
我只好跟着尴尬地笑着应：“今天好像是有一点，可能是昨天晚上没有睡好，状态不好。”
到了上周末我要去医院做护理，家人人手不够，只好带他一起去，平时一个人带他出门到处玩都顺顺利利。因此这次我独自带他去医院，想着应该也能游刃有余，一帆风顺。
将陶陶托付给办公室的护士们，我就放心地去了诊疗室。大概还没两分钟，就听到办公室那头传来哭声，一听，哎呀，是我家陶陶。赶紧穿鞋下床，撒丫子奔过去。
到那儿一瞧，他在护士小姐姐怀里仰天大哭，眼泪大粒往下掉，整个脸都哭得半紫了。只得赶紧抱过来安抚。
本以为能轻轻松松带着宝宝出来做护理，没想到最后搞得非常狼狈。回去的时候还被陶爸嘲笑了一番，取笑了一番，说我太自信了。
原来宝宝一直对谁都是咧嘴一笑，两眼弯弯，可爱极了，陌生人随手可以接过去。这快一岁了，怎么还退步了？回家上网一查，翻开书柜里的心理学教材。
才知道，原来这是他到了陌生人焦虑期。
什么叫陌生人焦虑？是怕生的意思吗？陌生人焦虑，按照通俗说法，确实是怕生的意思。指的是，婴儿能够对照看者以外的陌生人产生警觉反应，与对熟悉的人表现微笑欢迎的神情对比，面对陌生的人他们会产生焦虑、警觉、逃避、害怕等反应。这是宝宝心理正常发育的标志之一。在心理研究上发现大多数宝宝会从6个月以后开始有陌生人焦虑反应。到8~12个月龄达到高峰，在一岁半以后逐渐消失。
进入陌生人焦虑期有什么影响？→从积极方面来说，说明他有了自我保护意识，已经能够区分熟悉和陌生两个概念。相应的也就能把熟悉的人和陌生的人，熟悉的地方和陌生的地方区分开来。面对熟悉的人和地方，他们会更放松更有安全感，愿意去与外界互动。反之，他们会警觉害怕，不愿意面对，本能地保护起自己。因为他们并不知道这个陌生的地方和陌生的人能给自己带来什么。
他开始有了社会性的发展。也有了正常的情绪与情感的发展。
→从消极方面来说，容易引发家长的焦虑，强迫宝宝去与人接触。当孩子进入这个阶段时，变得怕生不愿与外界接触，有时候家长急于让孩子。变得爱与人交往，可能会从言语和行为上打击到孩子。比如在和小区里的一些同龄小朋友接触时，发现爷爷奶奶普遍不会站在宝宝的角度去思考，而是会说：“你这孩子怎么这么害羞啊！”“快点叫阿姨好。”“你不叫人以后大家都不喜欢你了。”“你看，隔壁家的牛牛，嘴甜多招人喜欢呀，你这嘴笨的家伙一点都不讨喜。”
诸如此类的言语会反向刺激宝宝，致使他们更加不愿意与陌生人交往，影响孩子的正常活动，不仅不利于人际交往，对身心发育皆有不良影响。
如何平稳地度过陌生人焦虑期？一、在未进入陌生人教育期之前，可以通过以下两种方式提前缓解1、带着宝宝常出门走走，多接触陌生人。
在未进入陌生人焦虑期之前，宝宝一般都是愿意与人接触，对陌生的人有友好的反应。这时可以多带他们出去走一走，在小区里、花园里，看看小朋友的嬉戏玩闹。
每天陶陶都会有固定的时间在小区里遛弯儿，每一周末都会带他去市中心的公园爬一爬小山，然后坐在草地上看，小哥哥小姐姐们放风筝。或者是去大百货门口的广场，看宠物聚会。每一次陶陶看得津津有味，眼睛眨都不眨一下。
虽然他常常是坐在推车里，与这些人群很难产生近距离接触，但是这已经足够对他的神经产生刺激，让他适应外界的环境。
2、多人轮换照，培养对多个养育者的依恋
早在读大学学习心理学期间就一直记得老师说过的依恋关系。依恋关系对人的一生影响巨大，主要在婴儿时期，形成于他和养育者之间。
家里每个人都应该与宝宝建立起良好的互动关系，并由此发展出依恋关系。这样也可以减轻分担照看宝宝的压力，也可以培养出宝宝的适应性。不至于过分地把注意力集中放置在一个养育者身上。
关于这点陶妈有一个自己的经历分享。在我产假快结束的前一个月。我就慢慢减少自己一个人带娃的时间，每天下午都会由他外公带着陶陶出去遛弯儿。刚开始半个小时，慢慢增加到两小时。渐渐的他和家庭的其他成员也发展出了依恋关系，当陶妈不在家的时，外公外婆都能给他安全感。这对我回到职场上班减轻了非常大的心理压力，孩子养育过渡也很顺利。
二、当宝宝已经进入焦虑期，有以下3种方式可以帮助缓解。1、在熟悉的人和熟悉的环境中接触陌生人。
如果有自己的照料者在身旁时，宝宝的安全感会很强。在这种平静的状态下接触新的人会相对容易。除此之外父母及其他照顾者对陌生人的语气和反应，会影响宝宝对待陌生人的情绪。
这就比如我们去参加一个陌生的聚会，如果推开门一个人都不认识，这时候我们会感到害怕，偷偷抠自己的手指有点无所适从，但这时有一个自己熟悉的朋友过来为自己引荐，那么会放松很多。宝宝在自己妈妈或其他熟悉照料者的情况下，去接触陌生人也是如此。
2、带上熟悉的玩具去公共场所玩耍。
带宝宝出去时，可以考虑带上几个他熟悉的玩具。当到达目的地宝宝情绪不佳时，熟悉的玩具能够有效安抚他的负面情绪。可以把他们理解成心里的一个情感寄托之物。只要带上他们，心里就有安全感。
3、不催促也不过度保护孩子的社交。
父母们千万不要因为孩子认生，而急切地强迫他们去接触陌生人。把他们推向恐惧和害怕的情绪里，不利于孩子的发展，更有可能长时间的陷入这种不良情绪中。也不要因为宝宝害怕接触陌生人，就保护他现在这种状态。要给予他一定的空间，帮助他与外界交往，了解外界的环境是安全的，放下心里的防备。
陌生人焦虑，其实每一个孩子都会经历的阶段。作为父母，首先自己要正确的认识这一个阶段的心理发展表现与处理方式，合理引导孩子平稳的过渡。
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