生过宝宝的女性都知道，怀孕之后身体需要很多营养物质的供应，胎宝宝才会健康的成长，而这些营养物质都是由母体所提供，所以说孕妈的饮食结构是否合理直接关系到胎儿的发育是否正常，并且关系到母体是否健康，在孕期，水果是不可或缺的一种，因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等成分，但不是每种水果都适合这个阶段食用的。
孕期要少吃4种水果，胎宝宝可能不喜欢，对孕妈的健康也不利。
榴莲
榴莲是非常补的水果，有“一个榴莲胜三只老母鸡”的说法，而有些孕妇偏爱吃榴莲，孕妈们，榴莲虽然营养价值非常高，但如果把握不住量就会伤害自己和腹中胎儿。
这是因为榴莲中含有大量的纤维素，吃多了会在腹中吸水膨胀，导致孕期便秘。再者榴莲的糖分含量很高，如果吃多了会引起血糖升高，对孕妈和胎儿都不好。
山楂
对于孕早期的准妈妈而言，吃一点酸味水果能缓解恶心症状，胃口也会变好一点。不过孕妈尽量少吃山楂，一次食用较多的山楂可能会造成子宫收缩，会危害胚胎着床。如果准妈妈有先兆性流产迹象，这种情况不加节制地吃山楂是比较危险的。孕晚期子宫受刺激后容易导致胎动异常，准妈妈尽量少吃一些容易刺激子宫的食物。
李子
在怀孕期间的女性，对于水果方面是非常看重的，而且大多数孕妇们非常喜欢吃酸的东西，比如山楂，但是在怀孕期间山楂有宫缩的副作用，而且在春初夏至的时候，李子开始逐渐进入广大群众的视线里，吃起来酸酸的，能够满足孕妇们对酸的需求，而且也是新鲜水果，但是人们却忽略了很重要的事情，其实李子对孕妇来讲也是非常有害的，李子的酸感会值得孕妇胃部不适，导致胃酸增多，如果饮食大量的李子甚至会加重胃部负担，使得孕妇肠胃功能紊乱，引起病症，这样也会损伤孩子。
西瓜
一旦到了夏季，西瓜就几乎占领了大半个水果市场，成为最受欢迎的一种水果。炎炎夏季，能够吃上几块酸甜可口的冰镇西瓜真的会特别幸福。然而，孕妈在吃西瓜的时候一定要有节制，不能吃太多的西瓜。由于西瓜的含糖量比较高，孕妈长期食用过多的西瓜，不仅会使孕妈的体重增长过快，还会影响胎儿的视力发育。
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